ENTRENAMIENTO OBJETIVO 101 Y PROXIMA TEMPORADA

abro este post, para aclarar, entre todos y sobre todo que lo supervise mr pajara el entrenamiento que estamos siguiendo algunos y al que todos os podeis subir, que en mi caso además de los 101 tiene como objetivo las carreras del proximo año, ya que en general para mi no basta con salir, sino que me gusta cada dia superarme, os animo por que esto funciona, solo hay que ser un poco constante.

tengo un entrenamiento generalizado muy bien explicado que nos puede seguir de guia pero tienen que darle un toque el presi mr pajara para personalizarlo

Yo estoy empezando a leer el libro ahora en el curro y tengo que decir que esta muy bien. En breve empezaran mis dudas!!!!
Recomiendo el libro a todos, es muy util, y como dice Julio, yo monto en bici para pasarmelo bien y para superarme dia a dia!!!!

Un saludo a todos

CUANDO TENGAIS CLARO QUE DUDA CONSULTAR Y CON LA CERTEZA DE SABER LO QUE QUEREIS COMENTADMELO, PARA ORIENTAROS

SALUDOS

Muchas gracias Presi, empece bien, pero en el puente le he pegado una patada al entrenamiento increible, empezare mas en serio en Enero.

Un saludo

fernandols82 escribió:Muchas gracias Presi, empece bien, pero en el puente le he pegado una patada al entrenamiento increible, empezare mas en serio en Enero.

Un saludo

tio cuando veas la chaqueta vas a filpar, me refiero a la de champions, vente a por ella , chao